老年人补钙吃哪些食物?

老年人补钙吃哪些食物?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-19
病情描述:

请问老年人补钙吃哪些食物?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,老年人补钙一定要先补充维生素D2,否则不容易被吸收,牛奶是日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。还有豆制品, 动物骨头 ,还有可以吃些针对老年人补钙药物。

    2013-11-19

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