病情分析： 板栗不宜多吃，吃多了会引起胃胀，因此不能多吃。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，适量食用有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。同时依照患者自诉的病症 ，建议注意休息，多喝温开水。