请问吃哪些东西能补硒?哪种水果含硒最多?

请问吃哪些东西能补硒?哪种水果含硒最多?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-14
病情描述:

请问请问吃哪些东西能补硒?哪种水果含硒最多?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,**含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。同时注意清淡易消化饮食,避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

    2013-11-14