【补锌】如何补锌、缺锌怎么补

【补锌】如何补锌、缺锌怎么补

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-12
病情描述:

请问【补锌】如何补锌、缺锌怎么补...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 取绿豆、黑豆、赤小豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加糖或盐食用。荤食中一般锌含量都比较丰富,吸收也比较好,我们常见的有:牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。同时平时注意卫生,饮食宜清淡,不要吃刺激性食物,慢慢会改善。

    2013-11-12

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