怎么样才能消除黑眼圈

怎么样才能消除黑眼圈

回答： 7次
2019-07-28
病情描述：

我的休息习惯还是很有规律的，晚上一般都不超过十一点，但最近不知怎么的出现黑眼圈了，而且一直都不见变淡，还越发严重。想得到怎样的帮助：怎么样才能消除黑眼圈同时遵循...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 留意平常的饮食调整。建议平常饮食多吃许多有营养的物质，多吃许多含有蛋白质的物质，能消化体内所需的营养物质;留意保持良好的歇息。黑眼圈一般都是睡眠不足致使的，因此建议要多歇息，降低深度睡眠的质量，惯早睡早起的好习惯;留意眼部的推拿培训。首先我们按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促深度睡眠的进血液循环，同时可以起些彻底消除黑眼圈的效果。

    2019-07-28