有什么办法可以让下面变紧

有什么办法可以让下面变紧

回答： 9次
2019-07-15
病情描述：

生了孩子后，阴道松松夸夸的，同房也没什么太大的感觉，老公也说下面变的松了，怎么办，有什么办法可以让阴道紧的吗?在乎怎样的帮助：怎么让阴道变紧同时凭病人陈述的情形...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 女性随着时间的兴衰，阴道就会慢慢的变的松弛，尤其在生完孩子之后，阴道松弛的症状就会越来越明显。阴道松弛并不是一种病，是可以通过锻练的方法稳定阴道松弛的。可以在走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后松懈，重复学习。经过这些日常的锻练，可以大大稳定盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的彻底恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻练，产后妈妈还应当确保摄取所需的营养，确保肌肉的彻底恢复。

    2019-07-15
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 生完孩子阴道松弛阴道松弛是女性的一种身理状况，主要人群为产后女性，由于临产使这些肌肉撕裂或变薄，而使阴道紧缩力上升，性快感变弱。建议平时可以通过自我疗法实施盆底肌功能的锻练，比如说收肛提气锻练，每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大小便状紧缩肛门，如此反反复复一百次以上，经过一定时间的特训，盆腔肌肉的张力就会大大稳定，

    2019-07-15