如何防止产后阴道松弛

如何防止产后阴道松弛

回答： 7次
2019-07-14
病情描述：

听人家说，生完宝宝后，阴道会松弛，可有什么预防工作的方法?在乎怎样的帮助：如何以防产后阴道松弛同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以做提肛活动锻练，经过一定时间的特训，盆腔肌肉的张力就会大大稳定，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰是可以防止的。方法：深吸气后闭气。同时如忍大、小便状紧缩肛门，如此反反复复100次以上。当习惯了以后平时生活中都可以实施，不基于次数的有多少，有时间就可以实施煅练。

    2019-07-14
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