想要长高还能不能长高？

想要长高还能不能长高？

回答： 7次
分类： 矮小症
2019-07-08
病情描述：

我是95年降生的**我现在个子只有173在学校里算很矮的我在学校里很自卑我一星期打一两次球一星期打两次飞机我重去年的12月到现在只高了一厘米就医生告诉我还能不能...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你现在还处在发育阶段，留意消化营养还是可以长高的，建议你平时留意多吃些含钙丰富的食物，留意消化优质蛋白质，多吃些排骨、瘦肉、蛋类等，每天喝一杯牛奶，留意不要缺肉偏食，营养要均衡。指导意见：另外要留意增强身体锻练，经常做蹬踏活动以及拉伸活动，比如说打篮球、做引体向上等，留意确保充足深度睡眠，不要加班，惯良好的生活作息习惯，这样对于也对长高有所帮助。

    2019-07-08