便秘吃什么好帮忙了哦

便秘吃什么好帮忙了哦

回答： 2次
分类： 便秘
2013-11-08
病情描述：

请问便秘吃什么好帮忙了哦...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 您好，出现便秘的症状可与缺少活动，久坐久站，饮食精细，喝水少等原因有关的。建议多喝水和适当运动，多吃些蔬菜水果，高纤维素食物。平时要适当运动和养成按时排便的习惯。同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。

    2013-11-08
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