什么方法让自己长高最有效

什么方法让自己长高最有效

回答： 9次
分类： 矮小症
2019-07-06
病情描述：

我今年21了，165偏瘦，体重只有50kg，因为自己的身材有的小自卑，期望有什么有效的方法能使我彻底摆脱这样的烦恼 曾经的治疗情况和效果：暂无在乎怎样的帮助：期...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 因为已经是21岁了，即使是骨骺线不合拢，那么应当也是到达合拢了，所以长高的空间可能会不大。指导意见：建议可以到正规医院查几下骨片，确认骨骺线是不是没合拢，如果是没合拢，建议可以适当的补钙，留意增加活动，比如说溜冰、打篮球，必要时消化常规药物以上是对“什么方法让自己长高最有效”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

    2019-07-06
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好！注意平时要能增进友谊食欲、促进睡眠、给与骨骼一定程度横向压力的活动对长高都有益。具体地说就有跑步、跳绳、唱歌跳舞、打篮球以及打排球等。因为情绪的安稳对长高也很重要，所以一定要做自己讨厌的活动来升高。

    2019-07-06