我还能不能长高想长到180

我还能不能长高想长到180

回答： 9次
2019-06-26
病情描述：

我08年左腿胫骨骨折10年的时候髌骨骨折照X光的时候医生说长不高了不过这两年还是长了5-6厘米 在乎怎样的协助：我现在167每天晚上蛙跳60个跳绳双脚跳单脚跳各...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 7岁**想理解个子的问题指导意见：隔代遗传因素选择个子，体育锻炼和充足的营养有利于长高。从你的经历看，你的方法对长高有一定协助，建议你专心锻练如前，增强充足的深度睡眠，特别是早上6点前后如能酣睡，有利于常规药物排泄，从而增进骨骼生长。能长到有多少不要太在乎，主要是你为这个事情努力过。

    2019-06-26
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 指导意见：个子的选择因素有两个，个是父母的隔代遗传，另一个是后天的活动锻练以及生长期营养充分。目前你十岁，骨骺还没有合拢，可以专心生长的，建议增强营养，多加锻练。营养上可以每天一杯纯牛奶；活动上每周最少5次，每次30分钟活动，可以打篮球，跑步，溜冰，羽毛球。

    2019-06-26