跑步对长高有效吗吃泡面影响长高吗

跑步对长高有效吗吃泡面影响长高吗

回答： 9次
2019-06-26
病情描述：

4岁**仅有164，全班最矮的，我每天晚上忍耐跑1500米左右周末再多跑一点儿，会长高吗，偶然吃一次泡面呢98年同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不要吃泡面，可以仔细检查跑步。个子隔代遗传占一定的因素，但是不是全部，有利于长高的活动：球类运动；芭蕾、摆动体操；溜冰、跑步；跳绳、跳高等全身性活动。人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入眠后方才能产生常规药物，深睡一小时以后逐渐踏入高峰，一般以22时至凌晨1时为排泄的高峰期，深度睡眠克克常规药物排泄是白天的3倍，所以深度睡眠在生长发育过程中极为重要。

    2019-06-26
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 活动队长高有一定的协助，偶尔吃泡直面长高是没什么干扰的。指导意见：多活动，不缺肉，确保深度睡眠，可以适当的消化几下钙对长高是有协助的（个人意见仅供参考)。 以上是对“跑步对长高有效吗吃泡面干扰长高吗”这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康！

    2019-06-26