病情分析： 您好，产妇在月子里气血两虚很容易受凉寒之气特别是足部包括足后跟一旦受凉在以后的日子里就会出现疼痛产后足跟痛是虚症不是外伤也不属于骨刺所致这种产后病以肾虚为主产后穿高跟鞋经常赤脚穿拖鞋、凉鞋常常是重要的诱因产后一定要注意足部保暖穿袜子穿护脚趾、足后跟的鞋子产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋穿凉鞋、拖鞋时较好穿上袜子症状严重的需要到医院检查治疗。

病情分析： 您好，产后要充分休息，但并非**长时间卧床。产后如无特殊情况，应及早下床活动、散步，并做些产后保健操等运动。这样既能避免发生足跟痛，又有利于产后身体恢复。对疼痛部位治疗，苗方跟痛贴贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除足跟病痛。

病情分析： [病情分析:您的情况应该就是坐月子时受凉引起的月子病。意见建议:建议您可以在患处贴止痛膏药缓解症状，平时要注意营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。祝您早日康复！