请问产后多久可以恢复正常饮食?...
首都医科大学附属北京儿童医院
病情分析: 你好,产后一个月饮食宜清淡,作料尽量少放,以免刺激乳汁分泌,一般一个月后可以慢慢恢复正常,但是辛辣刺激的食物还是不要用。同时戒烟戒酒是必须的,平时注意多休息,保持心情舒畅,饮食应以清淡易消化食物为主。
一般女性在坐月子期间的饮食食谱,主要包括米粥、面食、鸡蛋、鱼肉、牛奶、果汁、汤水类食物等,产妇可以食
运动后的母乳不用特意挤出来,但是运动后或者出汗后一定要休息,最好半个小时或者一个小时之后再喂奶。在运
擅长:擅长妇产科各种常见病、多发病的诊...
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