病情分析： 你好，应该是用力不当或剧烈活动造成的损伤。可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法治疗控制病情，注意充分休息，避免剧烈活动同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。