病情分析： 建议平时1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。6.注意保持皮肤清洁。

病情分析： 应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。 注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间较好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

病情分析： 你好，根据描述情况，可能与长时间使用电脑有关，建议可以工作时尽量抽时间活动一下，可以在电脑前放盆仙人球吸收辐射，平时适当多饮水，多吃些蔬菜水果。同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。