哺乳期胸部的保健都有哪些？

哺乳期胸部的保健都有哪些？

回答： 5次
2018-03-23
病情描述：

详细病情及目的:我正在处哺乳期,已经5个月了,现在开始担心哺乳后胸部会渐渐的变小请问我现在应怎么做才不会在断奶后胸部变形同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。
    2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
    3.结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
    4.哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

    2018-03-23
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 1.多吸病侧乳房：如果一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。
    2.正确挤奶：学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。
    3.关于胸罩：哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。
    4.乳房的锻炼：哺乳期间，母亲较好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。

    2018-03-23