流产后如何提高身体的免疫力？

流产后如何提高身体的免疫力？

回答： 7次
2018-01-12
病情描述：

我的老婆一年前有过流产,现在很容易就感冒总这是什么原因?有没有什么好的办法?同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 1、三餐营养要均衡，特别是早餐（不要因为忙就忘了），特别要增加优质蛋白（免疫蛋白的来源），还有含有维生素的蔬菜水果（越多样越好）。特别是富含维生素C（提高免疫力）的水果比如苹果不错。
    2、运动很重要。运动会促进营养的吸收，运动会使机能焕发活力。选择一种可以长期坚持的运动。运动一段时间就会有不同感觉。
    3、休息也很重要，没有良好的休息，同样会影响吸收营养，影响机体的活力。比如尽量少熬夜。
    4、尽量避免不良嗜好（抽烟酗酒）。

    2018-01-12