病情分析： 指导意见：保护视力要补充维生素A，B，C和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素A的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素B的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素C的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。富含蛋白质的食物有瘦肉及动物肝脏等等。富含钙类的食物有豆类以及绿叶蔬菜和牛奶都是含有丰富钙类的食物。另外要少吃甜食，有关专家指出甜食会促使近视眼的发生，如果是近视的朋友们，更加要少吃甜食可以多吃一些水果和绿色蔬菜胡萝卜，黄豆，白萝卜，青菜等等。

病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是体内的维生素A缺乏所引起来的。维生素A缺乏会引起来眼睛干涩，畏光，迎风流泪等表现，而且还会引起来夜盲症。在饮食上可以多食用胡萝卜，胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，从而改善这些不适的表现。建议准备一些胡萝卜，生吃效果比较好。在药物上可以补充一段时间的常规药物。将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。

病情分析： 您好：根据您的情况看平时应该注意用眼，注意眼睛休息。同时建议配戴眼镜。同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。