孕妇应该加强哪方面的营养？

孕妇应该加强哪方面的营养？

回答： 9次
分类： 饮食
2017-12-05
病情描述：

我还在刚怀孕1个多月，请问孕妇应该注意加强哪方面的营养？平常应该注意哪些事项？同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。指导意见：孕妇经常食克克常规药物，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

    2017-12-05
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好:胎儿生长发育所需营养及矿物质,都必须由孕妇供给,可摄入高热量,高蛋白食品,如:**,鱼,肉,动物肝脏,新鲜蔬菜,水果等,禁忌长期大量服用补品,以免造成孕妇过于肥胖,胎儿生长为巨大儿,造成难产,避免酒类,及辛辣刺激性食品.

    2017-12-05
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 孕妇怀孕以后，可以多吃有营养的食物，多吃水果蔬菜。可以少食多餐，每天最少四次，瘦肉鸡鱼肉蛋都可以的。保持大便通畅。适当的活动。同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

    2017-12-05