请问:西瓜是上火的水果还是去火的水果?

请问:西瓜是上火的水果还是去火的水果?

回答： 7次
分类： 饮食
2017-12-07
病情描述：

请问:西瓜是上火的水果还是去火的水果?同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 　　不过西瓜虽好，如果食用不当，对身体反而会带来负面的影响。西瓜不宜长时间冷藏，最多不超过两小时。因为长时间冷藏会使西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素降低40%，而这些营养素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。 不宜大量吃西瓜。西瓜虽然好吃解渴，但由于西瓜性寒，多吃易导致脾胃受损，造成消化不良等症，尤其是原本脾胃虚弱的人群。 怕胖者每天吃西瓜不可超过1000克，西瓜虽然脂肪含量极低，却有糖分。糖分含量大约在7%左右，那么1000克西瓜含糖量就达70克。

    2017-12-07
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 吃西瓜降火 西瓜性甘寒，每天吃一点就可以起到预防中暑，降火气，去除烦躁等效果；常吃西瓜则有助于消化，可以促进新陈代谢，滋养身体。另外，西瓜也被称为天然的最佳饮品，因为其果肉中百分之九十以上都是水分，又含有多种维生素和矿物质，可以补充因为大量流汗而流失的营养素，这是其他的饮品所不能比的。

    2017-12-07
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 是去火的水果。清热解暑的

    2017-12-07
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