高考前补充什么营养？

高考前补充什么营养？

回答： 7次
分类： 饮食
2017-12-06
病情描述：

详细病情及目的:快要高考了，孩子心理紧张，睡不着，我想给他增加点营养，但不知道怎样给他增加。请专家指点！！！！同时注意休息，适当运动，放松心情。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好：我想家长应从两方面入手：1，在营养上一定要保证。应多吃一些大头菜及洋葱，具有减轻压力的作用。2，在心里方面，多些宽容。经常听听轻音乐也会更好。同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。

    2017-12-06
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 患者你好，很高兴为你解答你这个时候可以吃高蛋白高热量饮食，多吃蔬菜水果，保持好心情，祝你考个好成绩。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

    2017-12-06
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 多吃核头，大枣，养成良好的作息时间。可以吃点营养品。

    2017-12-06