病情分析： 减肥很简单。
就是一、食量减半（从前吃一碗，现在吃半碗）
二、运动加倍（从前跑500米，现在跑1000米）
但是减肥很漫长。
上述两项措施要坚持两年半的时间（身体细胞全部汰旧换新一遍），才能逐渐停止。
所以说，时间才是减肥的关键

病情分析： 你好，可以选择中医减肥，针灸减肥出于中医减肥，是经络减肥法的一种。除针灸减肥法外，经络减肥还包含：拔罐减肥法、磁石经络法、点穴按摩法。你可以选择一个适合你自己的。同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。

病情分析： 不知你的年龄体重是多少?平时运动量大吗?如果体重在正常范围,运动量比较大,食欲大是正常的.同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。