晚上睡觉总是做梦

晚上睡觉总是做梦

回答： 7次
2017-12-25
病情描述：

详细病情及目的:我的情况是这样的,我晚上睡觉总是做梦,而起是一直要做到第二天早上醒来时梦才做完.弄得我第二天很疲惫,还有就是我晚上刚睡觉的时候总是在想一些事,自...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

    2017-12-25
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好：建议你吃朱砂安神丸和柏子养心丸看是否有效果．

    2017-12-25