病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是和软组织损伤的情况有关的,一般的情况往往是可以采用中药、外用药物、理疗等治疗一下的。另外可以适当的按摩的。注意平时的保养的。不要劳累和着凉的。同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。

病情分析： 你好，你这种情况主要考虑肌腱的问题，多是因为运动不当，劳累引起的，当然也不排除是坐骨神经长期受凉引起。建议可以按疗程理疗，保暖，热敷，多按摩，避免受凉，另外配合活血止痛，舒筋类药物。、

病情分析： 如果不是病，那只有加强锻炼了，同时多吃些有益于腿部的食物，小米就有助于增强腿部力量，尽量不要吃或少吃经过二次加工的事物，那些食物中添加有防腐剂、色素等添加剂，多多少少对身体有害无益。

病情分析： 可能是缺钙引起的。建议平时合理饮食，多吃些含钙丰富的食物，避免受凉，服用维生素或维生素AD，常规药物片或盖天力治疗。同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析： 你好，肌肉劳损应该是长时间用力不当或活动过度造成的病变，可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法治疗看，平时注意避免过度用力。同时要注意保暖，注意休息。。