病情分析： 您好，根据您的情况，人流手术后要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。手术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。如果是特别喜欢吃辣椒的病人，至少也应该在宫血排尽后，也就是在手术后半个月才能适当的吃点辣椒，而不能过分的吃辣。从中医学角度来讲，吃辣了容易上火，而西医是认为在人流手术后马上吃辣会导致宫血过多（手术后机体抵抗力本来就很弱）会引发感染的可能。

病情分析： 你好,要想提高身体素质得慢慢来,急不得.首先要从饮食上抓起再配合适量运动,规律作息.这三点是**的,做的越好身体越健康,才会提高免疫力,不会常吃药了.建议看中医先抓中药调理一下.同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

病情分析： 去医院做个正规的体检，不要乱补，乱补会伤身！