如何通过饮食来补脑,增强记忆力?

如何通过饮食来补脑,增强记忆力?

回答： 7次
分类： 饮食
2017-10-25
病情描述：

现在年龄在三十五六岁,感觉记忆力越来越不如以前.同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆,莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。

    2017-10-25
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