减肥哪种方法好
本人觉的肉都长在臀部和大腿上了,有什么好的减肥方法是专门针对这部分的?谢谢同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。...
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2017-10-20
病情分析： 肥胖集中在臀部和大腿部位的，提示久坐缺乏运动所致，导致脂肪堆积在臀部，大腿部位，甚至腹部。同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。
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2017-10-20
病情分析： 建议进一步锻炼身体，最好是伸展型运动，有利于塑身，比如体操，羽毛球，仰卧起坐等同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
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2017-10-20
病情分析： 你好：应该去健美中心进行．
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运动后肌肉酸痛怎么办
可能是对身体太自信了，好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现，降低肌肉损伤及
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孕晚期运动减肥
你好，孕期是不建议节食的，本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分，如果过度的节食会致使母婴健康
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运动减肥会反弹吗
运动减肥也会有反冲的，这种情况前提，如果不想有反冲的，不惯有规律的生活饮食方式，要非常的自律，这个是
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运动减肥怎么样最有效？
运动减肥是有效果的，每天最少忍耐30分钟的活动才能起些比较好的活动，而且要微微流汗，也就是所谓的有氧
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晚上做什么运动减肥最快
像许多空蹬三轮车，除了做许多瑜伽，散散步，做仰卧起坐，这些都是可以的，而且可以有效的熊熊燃烧脂肪，还
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运动减肥如何突破停滞期呢？
如果说你一直在节食的话，而且忍耐的实施许多体育锻炼，那么建议你还是要忍耐实施比较好，首先你要清楚，节
