上身不胖,下身就比较胖我这样的体重标准吗

上身不胖,下身就比较胖我这样的体重标准吗

回答： 7次
2017-09-21
病情描述：

我1.63米,现在冬天上身穿了两年毛衣一伯棉袄,下身穿了一件毛裤一件牛仔裤体重为110斤,我这样的体重是不是胖了啊,我上身不胖,下身就比较胖了,好苦恼啊!同时饮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要

    2017-09-21