坚果类食物会使人发胖吗？

坚果类食物会使人发胖吗？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-19
病情描述：

坚果类食物会使人发胖吗？比如:花生、瓜子、开心果、核桃等。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 任何食物吃得太多都会导致营养的不均衡，从而引起肥胖或某些营养素的缺乏，减肥的饮食控制应强调各种营养素的均衡搭配并配合适度的有氧运动才能达到健康减肥的目的。 同时不饮酒。

    2017-09-19