病情分析： 你好，根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。

病情分析： 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息不要劳累着凉的。同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物。

病情分析： 你好，这种情况这段时间用冰块敷。但用毛巾包住，应该去医院拍个片子，确诊是没有骨折就好，白药气雾剂可以使用，同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

病情分析： 你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

病情分析： 你好，应该是骨骼受到机械性损伤造成的肿胀疼痛，早期可以冷敷缓解渗出，过一段时间热敷促进吸收，注意休息，避免过度劳累同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。