吃酸性食物会变成酸性体质吗？

吃酸性食物会变成酸性体质吗？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-01
病情描述：

我比较偏瘦，体检时候护士姐姐说我体质偏向碱性，所以我想调节成酸性体质。每一天都吃大量的肉食品，对于一些酸性的水果我也买了许多，但没有什么明显的效果，也没我想的长...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 人体的内环境是有一定酸碱度的,总体偏碱性并有一个范围,因疾病原因有时会导致酸碱失衡.但是仅靠饮食使之变化是很难的,因为人体有自我调节的能力，健康人的血液呈弱碱性，一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。

    但据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。人体细胞在酸性环境中寿命降低，功能减弱。

    这样，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。

    2017-09-01