拍打腹部减肥有效吗

拍打腹部减肥有效吗

回答： 3次
2017-09-04
病情描述：

我自从生完孩子后，肚子就变得特别大，有时候感觉蹲下都有点憋气，我就特别想把肚子上的肥肉减下来，我现在每天没事的时候就拍打腹部，坚持了一个月，肚子还是没什么变化，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析： 你好，拍打腹部减肥的效果不是很明显的，在减肥方面来说，建议通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的，不要依赖于药物的力量，建议每天适量运动一小时，减少脂肪和蛋白质的摄入量，多余的脂肪逐渐会减下来的，建议科学减肥对身体是没有害处的，尽量不要用药物来减肥，以免造成不必要的后果，常用于减肥的食物、药物主要有苡米,冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

    2017-09-04
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