坐月子有什么禁忌？

坐月子有什么禁忌？

回答： 3次
2017-09-05
病情描述：

我就要生孩子了，按照我家长辈的意思，最好一直呆在家里不要出门，不要吹风，不要洗澡什么的，我觉得有些意见不是很可取啊，尤其夏天来了，天这么热，夏天在屋子里不吹电风...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 刚生完孩子要多补充水分：多补充水分能够缓解疲劳、有助于废物排泄，尤其母乳喂养的产妇，水分补充有利于奶水充足；而补水并不是单纯的喝白开水，可以牛奶、汤类，如花生猪蹄汤、丝瓜仁鲢鱼汤即能补充营养又能催乳。

    刚生完孩子要注意钙铁离子的摄取：孕期和生孩的过程中都会丢失大量的钙和铁，所以我们要保证钙铁离子的足够摄取，钙铁含量丰富的食物主要有骨头汤、牛奶、海带、木耳、动物肝脏等。

    刚生完孩子要保证盐的摄取量：刚生完孩子月子里不吃盐这是一种错误的做饭，由于生产后乳腺分泌旺盛，出汗也较多，出汗较多盐分流失就过多，生完宝宝后补充盐分有助于身体恢复。

    2017-09-05
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