三个月宝宝每天睡眠时间多少合适呢？

三个月宝宝每天睡眠时间多少合适呢？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

我儿子刚3个月，这几天晚上老是不睡觉，晚上要10点以后才会睡，12点差不多就醒了，一直玩到凌晨3点，我老公白天要上班，只有我陪着他玩，一天还好点，这都3天了，我...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 三个月的宝宝一天睡眠时间在16小时左右。引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：

    1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

    2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

    3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

    4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

    5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，可以给宝宝穿一个小肚兜。

    6、宝宝受到惊吓。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。

    2017-09-08
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