去湿毒的好方法是什么呢

去湿毒的好方法是什么呢

回答： 3次
分类： 湿痹
2017-09-05
病情描述：

我工作的地方，因为是在地下一层，所以环境比较潮湿，湿气大，从上个星期开始，就感觉总是腰酸背痛的，容易起沙，拔过火罐，当时好点，没几天，就又痛得睡不着觉，也没精神...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 湿毒其实是一个中医上的说法，因为天气的潮湿和闷热，所以人体就会受影响，在肌肤就形成了痒等症状，在体内可能出现胃口不好，大便偏烂等。饮食上首先要清淡为主，西药的话可以用外用的软膏搽剂等用用治疗表之急，在内可以用中医药清热去湿治疗本的根，这样是最好的。

    而还有一种食物疗法，就是用绿豆薏米粥：将大米，绿豆，薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。

    2017-09-05

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