网球肘治疗方法是什么？

网球肘治疗方法是什么？

回答： 3次
2017-09-05
病情描述：

我老公上班，由于重复抄作一个动做，导致患上了网球肘。手肘疼并且不能动。有时候胳膊都不能弯曲，平时也不能提重物，遇到变天疼痛会加剧，完了完了。想得到怎样的帮助:网...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 治疗方法：

    ①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。

    ②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

    ③服药：常用皮肤用药或非甾体类消炎常用皮肤用药（如布洛酚等）。

    ④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

    ⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

    ⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

    ⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

    ⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。

    ⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。

    2017-09-05