补肾食物和水果有哪些？

补肾食物和水果有哪些？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-06
病情描述：

我以前上学的时候总是手淫，最近感觉到精神不太好，和女朋友的性生活也不和谐了，有时候觉得力不从心。去看了中医说是肾虚，喝了中药还是没什么用，希望大家给我推荐一下快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 您好，其实药补往往不如食补，而且任何的药物都免不了有副作用，所以可以通过以下的食物来缓解肾虚的症状：

    1.枸杞子配合常规药物等做克克常规药物，服用可以治疗男子阳痿早泄，不育，须发早白及小便后余沥不禁。

    2.鹿茸具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能，鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。

    3.山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。肾亏遗精，小便频数等症，都可以选用。

    4.猪肾适合肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。

    5.韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的阳痿，腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。

    2017-09-06

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