杨梅的功效与作用有哪些？

杨梅的功效与作用有哪些？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-07
病情描述：

现在是夏季，正是杨梅可以吃的时候。所以今天早上去市场买了一篮子回家后，迫不及待急开吃了。可是到了下午肚子很不舒服，而且牙齿好酸哦，这个应该是副作用吧。想得到怎样...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 杨梅的功效：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富。不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑。

    又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

    杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。吃杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口。

    杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。

    2017-09-07

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