来月经可以喝柠檬水吗？

来月经可以喝柠檬水吗？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-07
病情描述：

我每次来月经都是很准时，这次来的月经有点迟，来之前还有点肚子痛，最近天气有点热，我每天都在喝柠檬水，来月经也很想喝柠檬水，我想知道来月经知道能不能喝柠檬水。想得...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 问题分析：经期对女性来说是一个特殊时期，饮食禁忌主要有：不要吃太热性食物、寒凉食物、刺激性食物 、乳酪类食物、糖、高脂食品、高钠食物、油炸食品。 根据你的描述，月经前期可以喝柠檬水，但是要少喝，或者说不要喝冰的凉的柠檬水，以免容易引起月经期痛经。女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。
    意见建议：

    月经前期注意饮食，避免进食生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉，平时注意个人卫生，避免引起炎症感染。

    2017-09-07

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