吃什么下奶最快？

吃什么下奶最快？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

我生完宝宝没几天，现在奶水很少，宝宝不喜欢吃奶粉，奶粉都吐出来了，很担心奶水不够，按摩也试过，没有效果，想吃一些可以快速催奶的食物，宝宝没吃几天皮肤都好像瘪了。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 催奶的食物：

    一、鱼：鲫鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼

    鲫鱼汤：加水煲汤，吃肉喝汤。加黄豆芽60克（或通草）煮汤喝。注意不用放任何调料。上述方法做出来的汤趁热喝一点不腥，还有一种天然的淡淡的鱼的鲜甜味，连吃两天，第三天应该就有奶了。来奶后，可继续吃。来奶后乳房涨痛，奶出不来，可加点通草一起煲汤喝。

    丝瓜鲫鱼汤：具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。

    丝瓜仁鲢鱼汤：丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。

    赤豆鲤鱼汤：原料：鲜鲤鱼（活的常规药物）(重约500克)，赤小豆50克。做法：鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，切成三四块；赤小豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料，食肉饮汤。功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。

    鲫鱼汤，加通草煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3－5天，鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀，利水通乳之功效。通草可通气下乳，与

    2017-09-08
产后咨询相关问答