吃桃子便秘上火吗？

吃桃子便秘上火吗？

回答： 3次
分类： 便秘
2017-09-08
病情描述：

我很喜欢吃桃子，每天都要买很多回来吃。最近我有点便秘，以前每天都大便很规律的，现在有的时候三四天也拉不出来，还有点大便干燥，要蹲很久才能上出来。同事说是桃子吃多...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

    桃子虽然营养丰富，但不宜多吃，尤其在上火的时候。从中医的角度讲，桃肉性温热而味甘酸，有消积润肠、生津解渴的功效，但对于实热体质的人，吃桃子无疑是“火上浇油”。因此，如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症状。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

    2017-09-08