dha孕妇什么时候吃？

dha孕妇什么时候吃？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

我现在怀孕18周了，平时一直在吃一些孕妇专用的奶粉，有一此看到奶粉里面的配方，里面含有DHA，DHA是补充婴儿智力和神力发育的，到医院检查，医生也建议可以多吃一...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： DHA俗称脑黄金，智力发育的推进剂，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月之后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。所以从5月开始至哺乳期结束，准妈妈每天补充DHA300mg满足妈妈和宝宝一天的需要。

    而在此之前也可以适量补充或是吃些含多不饱和脂肪酸的坚果类食物。但是不能作为主食，每天2-3颗就够了。可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有常规药物和DHA的营养补充剂。

    2017-09-08