6个月宝宝辅食食谱有哪些？

6个月宝宝辅食食谱有哪些？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

在我们老家的习俗是宝宝六个月之前都是纯母乳喂养，现在我们家里要给孩子开荤，适当的给孩子喂一些辅助性的食物，好帮助孩子健康成长，可是我们没有一个有经验的人，都不知...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 6个月宝宝辅食食谱对一些年轻妈妈很实用，关于6个月宝宝辅食食谱下面给你介绍三种吧：
    （1）蛋黄粥 此粥粘稠，有浓醇的米香味，富含婴儿发育所必需的铁质，适宜6个月婴儿食用。制作中，米要煮烂，熬至糊稠，蛋黄研碎后再放入粥内同煮。主料 大米50克，蛋黄1个。辅料 清水500克。
    （2）牛奶粥 此粥粘稠，味美可口，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2及尼克酸等多种营养素。牛奶是良好的钙源，此外还含有磷、铁等矿物质。食用牛奶基本上能满足婴儿对各种营养素的需要。加牛奶以后，不要煮的时间太长。主料 牛奶100克、大米50克。辅料 水400克。
    （3）鱼肉糊 此菜软烂、味鲜，含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。制作中，一定要把鱼刺剔净，鱼肉要煮熟，研碎。

    2017-09-08