1岁宝宝食谱有哪些？

1岁宝宝食谱有哪些？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

宝宝到了该添加辅食的，时候了，每天早上喝些奶，到半上午就会饿哭，和大人一起吃又怕孩子会不消化，第一次伺候宝宝，也不知道这么大的孩子应该吃什么，我真是觉得头疼。想...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以，妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。可以给宝宝喂蒸鸡蛋羹，每天半个逐渐增加到一个，这样可以补充优质蛋白质，也能弥补大米、水果等食物中的蛋白质含量的不足。大米可以加工成米糊有助于宝宝消化吸收。可以将土豆泥作为蔬菜进食，其次可以做绿叶蔬菜泥来吃，能增加维生素的摄入。鲜榨的果汁酸甜、冰冷，适当温热后再给宝宝喂，而且宜餐后一小时再吃，以免刺激胃肠道。

    2017-09-08
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