便秘应该生活中多吃什么，多喝什么

便秘应该生活中多吃什么，多喝什么

回答： 3次
分类： 便秘
2017-07-03
病情描述：

今年15岁，两三天大便一次同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在日常生活中多注意饮食对便秘还是会起到很好的作用，应该多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；多吃清淡的食物。可以每天喝蜂蜜水，吃猕猴桃，红薯对通便也有很多的效果。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

    2017-07-03
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首先规律自己的生活，饮食合理，减少油腻食物，多食清淡饮食有助于润滑肠道，给予润肠通便药物治疗，比如麻仁软胶囊等。多食香蕉，柚子也是有助于排便的。同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。

    2017-07-03
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议多喝常规药物水，补充维生素，少吃肉类和油类食物，饭后用手对腹部进行顺时针按揉，有助于促进肠道消化。祝健康。同时多食水果。

    2017-07-03