肥胖怎么可以减掉

肥胖怎么可以减掉

回答： 3次
分类： 肥胖
2017-06-26
病情描述：

几乎全身性胖，主要是臀部，下肢，胳膊同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： ：建议你一定要管住嘴，多运动。饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，不要吃零食，不要喝碳酸饮料，不要吃甜食，多吃新鲜水果！
    意见建议：一定要每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月就可以达到效果。

    2017-06-26
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，首先要明确患者是否有长期口服糖皮质激素类药物的历史，是否继发有神经内分泌系统的相关疾患，上述两种情况都可能继发中心型肥胖的同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

    2017-06-26