病情分析： 你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，常规药物和参芪五味子治疗的
意见建议：晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

病情分析： 记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和常规药物胶囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）,莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠

病情分析： 记忆力下降多是大脑过度疲劳导致的，避免过度用脑，一般排除大脑损害性疾病即可，可以每天少量服用维生素E，平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物同时注意做好日常饮食及卫生护理。