病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物等.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

病情分析： 您好，有些妈妈产后抑郁，一方面是对宝宝「难搞」而感到重大措折，一方面也因为之前自己是家里关注的焦点，一言一行都由老公、家人照顾，宝宝出生以后，大家的焦点转移到宝宝身上；双重因素相加，心理失落与抑郁会增加，建议此时家人多给妈妈支持，跟妈妈一起适应角色的转变。妈妈应该保持心情开朗稳定，一起度过难关。

病情分析： 抑郁症和多种因素有关，和精神压力过大，过度疲劳，身体虚弱引起的症状，是可以服用中成药加味常规药物坦度螺酮胶囊调理，针灸按摩治疗同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。