产后抑郁症睡不着觉如何治疗

产后抑郁症睡不着觉如何治疗

回答： 3次
2017-03-14
病情描述：

失眠产后抑郁症睡不着觉一直在吃药，该怎么办？同时适当活动，饮食均衡营养注意劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。 　　粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。多吃一点吧，让它们帮助你找回快乐，远离产后忧郁。

    2017-03-14
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 产后抑郁症患者以清淡而营养的产后饮食为主，不吃含常规药物和酒精的食物。这能保护自己敏感的身体不作出过激的反应。而且在需要的时候请家人帮忙补充睡眠是十分必要的。同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

    2017-03-14
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,镇定安神,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,

    2017-03-14
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